Kaldbading i november
Mitt i november og fortsatt deilige høstlige temperaturer både på land og i vann. 10 grader i lufta og 8 i vann. Her har jeg
17. november 2024
Sertifisert Profesjonell PMT Mental Trener
I 2020/2021 fullførte jeg en utdanning hos Stein Kvalheim som Profesjonell PMT Mental Trener. Dette var en spennende reise og gav meg mye i en
8. november 2024
Suppe med kylling og kål
Endelig tilbake etter en laang pause. Her er en enkel og næringsrik suppe med kyllingboller og kål. Lavkarbo og hentet fra «Dietdoctor» som er verdens
29. oktober 2024
Psykisk helse i dagens samfunn
Legen skrev ut resept på piller etter piller Men medisinene hjalp ingen ting – gjorde meg bare “Comfortably numb” – en god beskrivelse på hvordan
28. desember 2022
Real mat for alle
Hva er real mat? Noen ganger er det lettere å forklare hva det ikke er.. Det er ikke Grandiosa, cornflakes, brødmat, poteter, ris eller pasta.
23. november 2022
Pust, kald-bad og lys
I 1. Mosebok står det: «Det skal bli lys!» Og det ble lys. «Det skal bli lys på himmelhvelvingen til å skille dag fra natt!
22. oktober 2022