Hva er real mat? Noen ganger er det lettere å forklare hva det ikke er.. Det er ikke Grandiosa, cornflakes, brødmat, poteter, ris eller pasta. De matvarene er kun dårlig vomfyll som ikke inneholder essensielle næringstette og viktige byggeklosser for kroppen din. Dårlige karbohydrater som kun gir deg blodsukker-topper og faktisk forvandles til sukker og ødelegger din metabolisme. En bolle gir den samme effekten. Eller godteri eller brus. Jeg har tatt noen bilder av hva jeg selv lager og som er fantastisk smaksrikt og ikke minst fulle av næring som proteiner og naturlig animalsk fett. Sunne karbohydrater i form av salat, brokkoli eller blomkål.

Ønsker du hjelp med ditt kosthold, kanskje til og med en gjeste-kokk hjemme hos deg – ta kontakt med meg for en uformell og uforpliktende 15 minutters prat -så ser vi hva vi sammen kan finne ut av! Husk: det er aldri for seint å gjøre noe med livet ditt og du kan helt klart gjøre en endring!