Da er første økt gjennomført – gøy og endelig få kommet på lufta etter mye forberedelser og en del tekniske utfordringer.. Men jammen er det gøy! Her er en kort info om hva jeg ønsker med denne kanalen. Se og kom gjerne med tilbakemeldinger og innspill. Vloggen vil noen ganger være fra kjellerstudio mitt og […]
Kategori: Ukategorisert
Frokost ala keto
Chia-grøt med frø, egg og fløte- er du nysgjerrig på oppskriften? Ikke nøl med å ta kontakt👌
Functional fitness
Del av en økt forrige uke – Crossfit eller Functional fitness er en treningsform som passer meg utmerket. Utfordrende og bygger styrke, smidighet og bevegelse. En følelse av mestring. Er du nysgjerrig på hvordan du kan komme i form – og trenger litt hjelp? Nysgjerrig på hvordan du kan komme i gang? Se mer info […]
Lavkarbo brød
Hva du forer kroppen din med viser seg å påvirke både din mentale og fysiske helse. Keto-kost eller Lavkarbo som kanskje er kjent for de aller fleste har gitt meg en ny start i en alder av 51 år. Fysisk, mentalt og ikke minst opplevelsen av alle de gode naturlige og rene smakene! Les mer […]