Viktigheten av fysisk helse

Viste du at god fysisk helse fremmer god helse generelt? Kropp og sinn henger ofte sammen. Økt aktivitet kan gi bedre humør og gi deg mer energi i hverdagen. Fysisk aktivitet kan også forebygge noen psykiske plager og i mange tilfeller brukes det i behandling av mentale problemer.

Fysisk aktivitet minsker sjansen din for hjerte og karsykdommer med nesten 50% sammenlignet med jevnaldrende. 

Trening og kosthold går hånd i hånd. Kroppen er en maskin, og den trenger rikelig med drivstoff. Å spise sunt å variert kombinert med fysisk aktivitet er godt for både kropp og sjel. Kombinasjonen er også vist å minske sjansen for type 2-diabetes og flere former for kreft. 

Vi i Ultralife Malmo-Martinsen  ønsker å hjelpe deg med å finne treningsgleden og å vedlikeholde den.

Energi

Mer energi til å meste hverdagen.

Forebygging

Minske risikoen for sykdommer som hjerte/ karsykdommer.

Sterk

Opplev at du blir sterk i både kropp og sinn.

Kontakt oss

Vi skreddersyr en løsning som passer for akkurat deg og dine mål. Vi ønsker å hjelpe alle som trenger det, med hele mennesket i fokus.

Denne nettsiden bruker cookies

Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre brukeropplevelsen på nettstedet vårt og for personlig tilpasning av annonser. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler. Avvis alle cookies

Ønsker du en Gratis innledende samtale?

Jeg tilbyr en 15 minutter gratis innledende samtale hvor vi ser hva vi kan få til sammen! Send en e-post til frode@ultralife.no og vi avtaler et tidspunkt som passer for deg.